42η εβδομάδα: Φυσικές μέθοδοι ενεργοποίησης του τοκετού

Στην 42η εβδομάδα, η εγκυμοσύνη σας βρίσκεται σε παράταση, και ίσως είστε πιο έτοιμη από ποτέ για να ξεκινήσει το… πάρτι του τοκετού σας. Σε μια υγιή και απροβλημάτιστη εγκυμοσύνη, κάθε λεπτό μέσα στη μήτρα είναι σημαντικό για το μωρό, ιδιαίτερα για τους πνεύμονες, το έντερο και τον εγκέφαλό του, που αναπτύσσονται μέχρι την τελευταία στιγμή. Ωστόσο, εφόσον έχετε φτάσει μέχρι εδώ, ίσως κριθεί απαραίτητο ή χρήσιμο να «βοηθήσετε» τα πράγματα να πάρουν τον δρόμο τους.

Οι φυσικές/εναλλακτικές μέθοδοι ενεργοποίησης του τοκετού είναι αρκετές. Ανάμεσά τους, δημοφιλείς επιλογές, είναι:

Σεξ: η επιστημονική έρευνα κινείται στο δίπολο «ναι, λειτουργεί!» και «όχι, δοκιμάστε κάτι άλλο», δίνοντας ασαφή στοιχεία, παρ’ όλ’ αυτά, η σεξουαλική δραστηριότητα δρα χαλαρωτικά για μητέρες και συντρόφους, ενισχύει την παραγωγή ωκυτοκίνης (ορμόνη της αγάπης και κύρια ορμόνη του τοκετού), ενώ ο οργασμός επιφέρει συσπάσεις στη μήτρα και μπορεί να αποτελέσει μια άψογη φυσική μέθοδο πυροδότησης του τοκετού.

Βελονισμός: αποτελεσματική μέθοδος πρόκλησης τοκετού, εδώ και χιλιάδες χρόνια η Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική στηρίζει τη χρήση βελονισμού για την ωρίμανση του τραχήλου και την πρόκληση των συσπάσεων της μήτρας. Η επιστημονική έρευνα* φαίνεται να συνηγορεί στην αποτελεσματικότητα της μεθόδου, σε γυναίκες με παρατεταμένη εγκυμοσύνη. Σύμφωνα δε με τον Δρα Andrew Orr, υπέρμαχο της Παραδοσιακής Κινέζικης Ιατρικής και κορυφαίο ειδικό Γονιμότητας και Γυναικολογίας στο Queensland, τις περισσότερες φορές χρειάζεται μία και μόνο συνεδρία βελονισμού για να αρχίσει ο τοκετός, ενώ κάποιες φορές μπορεί να χρειαστεί και μία δεύτερη. Τα δεδομένα δείχνουν ότι ο τοκετός μετά από βελονισμό ξεκινά εντός 6-48 ωρών.

Διέγερση θηλών: προάγει την παραγωγή της ωκυτοκίνης, που κάνει τη μήτρα να συσπάται. Μπορείτε να εντάξετε τη διέγερση θηλών στη σεξουαλική σας πρακτική, ή εάν είστε θηλάζουσα, μπορείτε απλώς να βάλετε το παιδάκι σας να θηλάσει.

Έλαιο νυχτολούλουδου (evening primrose oil): μελέτες** υποδεικνύουν ότι η κολπική ή από στόματος χρήση του μπορεί να μειώσει τη διάρκεια του τοκετού. Σύμφωνα δε με το ιατρικό περιοδικό American Family Physician,*** μπορεί να βοηθήσει τον τράχηλο να μαλακώσει και να εξαλειφθεί, καθώς το έλαιο δρα όπως οι προσταγλανδίνες, η ομάδα ορμονών που κάνει ακριβώς αυτό.

Πριν προχωρήσετε στην εφαρμογή οποιασδήποτε μεθόδου, συζητήστε με τον επαγγελματία υγείας που σας παρακολουθεί. Βεβαιωθείτε πως είναι σωστά καταρτισμένος για τις μεθόδους που προτείνονται, ενημερωθείτε σωστά γι’ αυτές και πάρτε την έγκρισή του. Κάθε παρέμβαση στον τοκετό –ιατρική ή μη- παραμένει παρέμβαση. Ζυγίστε τα υπέρ και τα κατά, και προχωρήστε υπεύθυνα.