3ο ΤΡΙΜΗΝΟ
38η εβδομάδα: Τι μέρα «πέφτει» ο τοκετός σας;
H «Πιθανή Ημερομηνία Τοκετού» (ΠΗΤ) είναι μια ημερομηνία–οδηγός για τον έλεγχο της πορείας της εγκυμοσύνης και της ανάπτυξης του μωρού σας. Ο ορισμός της γίνεται από τους επαγγελματίες υγείας, με τη χρήση περισσότερων από μίας μεθόδων. Στον Υπέρηχο Α’ Επιπέδου (μέτρηση Αυχενικής Διαφάνειας), που πραγματοποιείται μεταξύ της 11ης και 14ης εβδομάδας της κύησης, πολύ συχνά επιβεβαιώνεται η ηλικία του μωρού και δίνεται μια εκτίμηση της ΠΗΤ.
Αυτή τη στιγμή, το μωρό σας είναι αρκετά ώριμο και, αν γεννηθεί έως το τέλος της εβδομάδας αυτής, θα θεωρείται ένα τελειόμηνο μεν, πρώιμο δε μωρό. Παραμένοντας, ωστόσο στην ασφαλή σας μήτρα, εξακολουθεί να κερδίζει πλεονεκτήματα για τη ζωή του έξω απ’ αυτήν. Η εγκυμοσύνη σας είναι υγιής, και απέχετε μόλις 15 μέρες από το «όριο» των 40 εβδομάδων της τελειόμηνης κύησης. Ωστόσο, δείτε την ΠΗΤ σας χαλαρά. Αν γίνεστε μαμά για πρώτη φορά, ή αν η προηγούμενη εγκυμοσύνη σας έφτασε ή ξεπέρασε τις 42 εβδομάδες, είναι πολύ πιθανό να γεννήσετε μετά από αυτήν. Το ημερολόγιο δεν σημαίνει τίποτα ούτε για το μωρό σας: στατιστικά, μόλις το 3-5% των μωρών γεννιούνται στην εκτιμώμενη ημερομηνία. Που, αν το καλοσκεφτείτε, δεν είναι και πολύ.
Μετράτε αντίστροφα για τη μέρα της γέννας σας. Μπορεί να είστε συναισθηματικά φορτισμένη, να νιώθετε πανέτοιμη, ή τελείως απροετοίμαστη. Όλα είναι φυσιολογικά. Φροντίστε τον εαυτό σας και αφήστε τη φύση να αναλάβει. Το μωρό σας ξέρει πότε να γεννηθεί. Και είτε χαρακτηρίζεται «τελειόμηνο», «όψιμο» ή «υπερόψιμο», θα είναι ακριβώς στην ώρα του!
Με πληροφορίες από:
• Αμερικάνικο Κολλέγιο Μαιευτήρων Γυναικολόγων http://www.acog.org
• Committee opinion no 579: definition of term pregnancy. Obstet Gynecol. 2013 Nov;122(5):1139-40
• https://bit.ly/3ge8alN
Αυτή την εβδομάδα
Το μωρό σας
Εσείς
Blossom your week
Λίγο πριν καλωσορίσετε το νέο μέλος της οικογένειάς σας, βρεθείτε κοντά με τα ήδη υπάρχοντα. Περάστε ποιοτικό χρόνο με τον/την σύντροφο ή/και με τα μεγαλύτερα παιδιά σας. Παίξτε μαζί τους, ακούστε μουσική, δείτε μαζί τις αγαπημένες τους ταινίες. Εξηγήστε τους σε γλώσσα που καταλαβαίνουν τι θα συμβεί τις επόμενες ημέρες, ειδικά αν πρόκειται να γεννήσετε σε μαιευτικό περιβάλλον και λείψετε από το σπίτι. Ρωτήστε τα πώς αισθάνονται, ανακουφίστε τις τυχόν ανησυχίες τους και, κυρίως, πείτε τους πόσο τα αγαπάτε. Το καινούργιο μωρό θα «κλέψει την παράσταση», και θα τα επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό. Γι’ αυτό και θα ήταν καλό να βιώσουν τη φάση της προσαρμογής με όσο το δυνατόν μεγαλύτερη συναισθηματική ασφάλεια. Το πρόγραμμα Attached at the Heart μπορεί να σας βοηθήσει να χτίσετε και να καλλιεργήσετε έναν υγιή δεσμό με τα παιδιά σας, που βασίζεται στην αγάπη και τη σταθερή φυσική και συναισθηματική σας παρουσία στη ζωή τους, καθώς μεγαλώνουν.