Το 3o τρίμηνο
Στην τελική ευθεία
Επιλέξτε την εβδομάδα που διανύετε. Ανακαλύψτε χρήσιμες πληροφορίες, προτάσεις, συμβουλές και δραστηριότητες για να την εμπλουτίσετε. Μαζί, μια μικρή θετική δήλωση που σας εμπνέει, σας κινητοποιεί, σας ενθαρρύνει, ενισχύει την ψυχοσωματική σας ευεξία, και συμβάλλει στην πιο ομαλή και άνετη εγκυμοσύνη σας, για επτά ολόκληρες ημέρες!
27η εβδομάδα: Δυναμικά, στο 3ο τρίμηνο!
3ο ΤΡΙΜΗΝΟ27η εβδομάδα: Δυναμικά, στο 3ο τρίμηνο!OMG και τρία ζήτω! Είτε σάς φάνηκε μία αιωνιότητα, είτε μία μέρα από τότε που μείνατε έγκυος, έχετε ήδη φτάσει με επιτυχία στο 3ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης σας! Ένα διάστημα που έρχεται με νέες εμπειρίες, καινούργια ή...
28η εβδομάδα: Φυσικές θεραπείες; Φυσικά (και προσεκτικά)!
3ο ΤΡΙΜΗΝΟ28η εβδομάδα: Φυσικές θεραπείες; Φυσικά (και προσεκτικά)!Η χρήση φυσικών θεραπειών στη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πολύ διαδομένη σε ολόκληρο τον κόσμο, με ποσοστά που κυμαίνονται από 51% στη Γερμανία*, έως ένα εντυπωσιακό 73% στην Αυστραλία.* Η...
29η εβδομάδα: Δεθείτε… πριν βρεθείτε!
3ο ΤΡΙΜΗΝΟ29η εβδομάδα: Δεθείτε... πριν βρεθείτε!Δεν υπάρχει τίποτα πιο φυσικό από τη σύνδεση ανάμεσα σε εσάς και το μωρό σας. Η οπτική επαφή, η επαφή δέρμα-με-δέρμα, ο θηλασμός, οι αγκαλιές, τα νανουρίσματα, ακόμα και η καθημερινή βρεφική φροντίδα, καλλιεργούν το...
30η εβδομάδα: Πιάστε τη γέννα σας… στο hypno!
3ο ΤΡΙΜΗΝΟ30η εβδομάδα: Πιάστε τη γέννα σας... στο hypno!Κατά πάσα πιθανότητα, έχετε περάσει τις τελευταίες 29 εβδομάδες με σωστή διατροφή, άσκηση, ξεκούραση και την κατάλληλη ιατρική φροντίδα, επιδιώκοντας υγεία και ευεξία για εσάς και το μωρό σας. «Υγεία» και...
31η εβδομάδα: Από τον φόβο στην εμπιστοσύνη
3ο ΤΡΙΜΗΝΟ31η εβδομάδα: Από τον φόβο στην εμπιστοσύνη«Φοβάμαι να γεννήσω». Σας ακούγεται οικεία η δήλωση αυτή; Για κάποιες μέλλουσες μητέρες, αποτελεί γεγονός που μπορεί να επηρεάζει την υγεία, την ευεξία τους, ακόμα και τον τρόπο που επιλέγουν να γεννήσουν.* Σε...
32η εβδομάδα: Μωρό μου, έλα στη θέση σου.
3ο ΤΡΙΜΗΝΟ32η εβδομάδα: Μωρό μου, έλα στη θέση σου.Το μωρό σας κινείται και αλλάζει θέσεις συνεχώς, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας. Και η κάθε θέση αντιστοιχεί στον χώρο που βρίσκει διαθέσιμο το μωρό, μέσα στη μήτρα σας. Ο χώρος αυτός διαμορφώνεται από τους μυς...
33η εβδομάδα: Κατανοώντας τις συνήθεις παρεμβάσεις: Επισκληρίδιος αναισθησία
3ο ΤΡΙΜΗΝΟ33η εβδομάδα: Κατανοώντας τις συνήθεις παρεμβάσεις: Επισκληρίδιος αναισθησίαΠροχωρώντας όλο και περισσότερο στην εγκυμοσύνη σας, ίσως διαβάζετε βιβλία, έχετε σκεφτεί, παρακολουθείτε, ή έχετε ολοκληρώσει κάποιο πρόγραμμα προετοιμασίας τοκετού. Το σημαντικό,...
34η εβδομάδα: Έχει και ο τοκετός το «πλάνο» του
3ο ΤΡΙΜΗΝΟ34η εβδομάδα: Έχει και ο τοκετός το «πλάνο» τουΚαθώς περιμένετε το μωρό σας, ίσως να θέλετε να σχεδιάσετε για την άφιξή του έως και την τελευταία λεπτομέρεια. Παράλληλα, η φύση της γέννας σάς καλεί να ανταποκριθείτε σε όποια ανάγκη προκύψει στη διαδικασία....
35η εβδομάδα: …Γιατί εσύ αποφασίζεις!
3ο ΤΡΙΜΗΝΟ35η εβδομάδα: ...Γιατί εσύ αποφασίζεις!Ίσως να μην είχατε αναλογιστεί ποτέ πριν, πόσες αποφάσεις φέρνει μαζί της η γέννηση του μωρού σας: από το τι χρώμα θα βάψετε το βρεφικό δωμάτιο, μέχρι το τι είδος τοκετού επιθυμείτε, ή/και το πώς θα αντιμετωπίσετε μια...
36η εβδομάδα: Κατανοώντας τις συνήθεις παρεμβάσεις: Καισαρική τομή
3ο ΤΡΙΜΗΝΟ36η εβδομάδα: Κατανοώντας τις συνήθεις παρεμβάσεις: Καισαρική τομήΗ καισαρική τομή αποτελεί μια σωτήρια χειρουργική επέμβαση, σε περιπτώσεις όπου ο κολπικός τοκετός δεν είναι εφικτός, ή θέτει σοβαρούς κινδύνους για τη μητέρα και το μωρό. Ο Παγκόσμιος...
37η εβδομάδα: Κατανοώντας τις συνήθεις παρεμβάσεις – Πρόκληση Τοκετού
3ο ΤΡΙΜΗΝΟ37η εβδομάδα: Κατανοώντας τις συνήθεις παρεμβάσεις – Πρόκληση ΤοκετούΠλησιάζοντας στην 40η εβδομάδα της εγκυμοσύνης σας, με την ΠΗΤ να σας κλείνει το μάτι, ίσως σας προταθεί η τεχνητή πρόκληση τοκετού, με την οποία ολοκληρώνουμε την αναφορά μας στις συνήθεις...
38η εβδομάδα: Τι μέρα «πέφτει» ο τοκετός σας;
3ο ΤΡΙΜΗΝΟ38η εβδομάδα: Τι μέρα «πέφτει» ο τοκετός σας;H «Πιθανή Ημερομηνία Τοκετού» (ΠΗΤ) είναι μια ημερομηνία–οδηγός για τον έλεγχο της πορείας της εγκυμοσύνης και της ανάπτυξης του μωρού σας. Ο ορισμός της γίνεται από τους επαγγελματίες υγείας, με τη χρήση...
39η εβδομάδα: H ζωή με το μωρό, σε πρόγραμμα!
3ο ΤΡΙΜΗΝΟ39η εβδομάδα: H ζωή με το μωρό, σε πρόγραμμα!Αυτή τη στιγμή, όλοι έχουν μάτια, αυτιά, μυαλό και καρδιά στραμμένα στον τοκετό και τη γέννηση του μωρού σας. Και πολύ περισσότερο εσείς, καθώς έχετε προετοιμαστεί καταλλήλως. Ωστόσο, η εστίαση αυτή έως την...
40η εβδομάδα: Έφτασε το πλήρωμα του χρόνου;
3ο ΤΡΙΜΗΝΟ40η εβδομάδα: Έφτασε το πλήρωμα του χρόνου;Συγχαρητήρια! Διανύετε θριαμβευτικά την 40η εβδομάδα! Μια εβδομάδα-ορόσημο που σηματοδοτεί –τυπικά– το «πλήρωμα του χρόνου» της εγκυμοσύνης σας. Και αν η Πιθανή Ημερομηνία Τοκετού σας περάσει, το ραντεβού με το μωρό...
41η εβδομάδα: Υπέρ του αυθόρμητου τοκετού
3ο ΤΡΙΜΗΝΟ41η εβδομάδα: Υπέρ του αυθόρμητου τοκετούΠάρα πολλές μητέρες ολοκληρώνουν την υγιή τελειόμηνη εγκυμοσύνη τους αυτήν την εβδομάδα –και όχι την προηγούμενη– με έναν τοκετό που ξεκινά αυθόρμητα. Αν μάλιστα, μιλάμε για την πρώτη σας κύηση, οι πιθανότητα αυτή...
42η εβδομάδα: Φυσικές μέθοδοι ενεργοποίησης του τοκετού
3ο ΤΡΙΜΗΝΟ42η εβδομάδα: Φυσικές μέθοδοι ενεργοποίησης του τοκετούΣτην 42η εβδομάδα, η εγκυμοσύνη σας βρίσκεται σε παράταση, και ίσως είστε πιο έτοιμη από ποτέ για να ξεκινήσει το... πάρτι του τοκετού σας. Σε μια υγιή και απροβλημάτιστη εγκυμοσύνη, κάθε λεπτό μέσα στη...